Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2019
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 56,44g | Eiwit: 70,48g | Kolhy: 212,12g.
Ontbijt: Roka Marulu, Domatesler, İHE Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Zeytin, Doğal Peynir. Lunch: Şehriyeli Pilav, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Yeşil Lahana. Diner: Mevsim Salata, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği. Snacks/Andere: Leblebi, Badem, Mandalina, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stjerneklart8's Gewicht Geschiedenis
|