Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2019
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 111,55g | Eiwit: 204,27g | Kolhy: 128,89g.
Ontbijt: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White. Lunch: KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Diner: Broccoli, Sweet Potato, Salmon, Meijer Mediterranean Salad. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Hometrainer - 31 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|