c.lonchamp's Logboek, 26 nov 19

Reprise en main après bébé née le 19/08/2019
65,2 kg Tot nu toe verloren: 0,2 kg.    Nog te gaan: 8,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 november 2019:
1556 kcal Vet: 62,81g | Eiwit: 66,79g | Kolhy: 180,30g.   Ontbijt: Lipton Thé Vert Detox, Carrefour Confiture Framboise Allégée , Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Auchan Biscottes aux 6 Céréales , Lidl Chicorée Café, Auchan Lait Demi-Écrémé , Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Thé Noir, Ferrero Ferrero Rocher, Clémentines, Auchan Vinaigrette Allégée Nature, Sucrine, Cake Salé. Diner: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Tomates Écrasées (en Conserve), Picard Trio de Poivrons, Filet de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Andere: Haribo Chamallows, Favorina Boules Praliné, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Lidl Mélange de Fruits Secs. meer...
1645 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,1 kg per week

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