Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 90,67g | Eiwit: 119,06g | Kolhy: 247,38g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Müsli. Lunch: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Mövenpick Erdbeermarmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Körnerbrot, Milfina Butter, Aldi Deutsches Corned Beef, Cheddar-Käse. Diner: Kroketten, Sahnesauce, Champignons, Schweinefilet. Snacks/Andere: Ananas, Kiwi, DeBeukelaer Prinzen Rolle. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|