Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2019
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 56,30g | Eiwit: 70,22g | Kolhy: 123,56g.
Ontbijt: Курага, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Говядина Постная. Lunch: Красное Яблоко, Рыбное Меню Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Diner: Помело, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Постная, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Золотой Изюм (без Косточек), Арахис. meer...
|
|
3746 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Afwassen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|