Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2019
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 55,73g | Eiwit: 134,61g | Kolhy: 245,69g.
Ontbijt: Dia Pan con Salvado Dietético, CasanCrem CasanCrem Light, Galleta avena, ciruela y yogurt, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Tirabuzón Integrales. Diner: Manzana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Huevo Duro, COTO Queso Cuartirolo, Pureza Harina Pizza Gourmet Integral. Snacks/Andere: Galleta avena, ciruela y yogurt, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Pan con Salvado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Star Nutrition Premium Whey Isolate, Nescafé Dolca Latte, Arcor Turrón de Maní, Gentech Whey Protein 7900, Arcor Turrón de Maní. meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiegoKenobi's Gewicht Geschiedenis
|