|
-200 гр, это лучше чем +200 гр.
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2690 kcal
|
Vet: 106,71g | Eiwit: 161,56g | Kolhy: 278,58g.
Ontbijt: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Каравай Бублики Украинские, Cream Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Lunch: Honey , Western Sour Cream 14%, Нутелла Шоколадная Паста, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Diner: Elan Organic Mango Slices, Whipped Cream (Pressurized Container), Peanuts, Goodnorth 380 Calories Per Tub, Pears, Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Печёнка, Penne. Snacks/Andere: Kellogg's Rice Krispies, Milk (3.7% Milkfat) . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|