Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2019
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2275 kcal
|
Vet: 69,99g | Eiwit: 174,68g | Kolhy: 187,70g.
Ontbijt: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Bagel, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Diner: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce, Progresso Heart Healthy Roasted Chicken Noodle Soup. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|