Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 69,91g | Eiwit: 116,94g | Kolhy: 131,56g.
Ontbijt: Aldi Sainte Maure Ziegenrolle, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Putenhackfleisch, Ener Bio Omega 3 Öl, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Rinderhackfleisch, Zwiebeln. Diner: Banane, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Honig, Birnen. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|