Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2019
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 23,77g | Eiwit: 125,44g | Kolhy: 201,69g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Tørkede erter Eldorado 100g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Klementin 70g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Klementin 70g, Pære 150g. meer...
|
|
3090 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|