|
Но я всю прошлую неделю вообще не контролировала питание! Эту неделю планирую на 2000) посмотрим с каким весом встречу следующий понедельник)
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 74,85g | Eiwit: 82,90g | Kolhy: 231,35g.
Ontbijt: Сахар, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Курскхлеб Хлеб Подовый Столичный. Lunch: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Diner: Капуста, Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Andere: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Kinder Bueno White. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|