|
Вес -59,9
Замеры на 25.11.19:
Грудь- 84
Талия- 72
Бёдра- 94
Ноги л/п - 53/53
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 50,11g | Eiwit: 80,54g | Kolhy: 103,41g.
Ontbijt: Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Грецкие Орехи, Морковь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Diner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Andere: Яблоко Антоновка, Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|