Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2019
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 44,47g | Eiwit: 88,92g | Kolhy: 160,12g.
Ontbijt: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Зерна Граната, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Фрутоняня Пюре Цыплёнок. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Fish House Креветки Королевские, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Манго, Гречка Отварная. Diner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Liebendorf Сыр Маасдам, Активия Йогурт Натуральный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Шпинат. Snacks/Andere: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eugenialavl's Gewicht Geschiedenis
|