|
День 7!
Отвеса нет, но 2 кг за неделю это очень хорошо, при том, что я себе ни в чем не отказываю.☺️
Давление в норме, сахар стал ниже, что я даже подумываю уменьшить дозу инсулина.
Забыла вчера внести ужин, была свинина с грибами и фасолью стручковой, жарила на кокосовом масле.
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 84,90g | Eiwit: 82,80g | Kolhy: 22,96g.
Ontbijt: Зеленый Чай. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Тушеная. Diner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Тушеная. Snacks/Andere: Canti Вино Красное Сухое, Доброфлот Селёдка Иваси. meer...
|
gewichtsbehoud
|