Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 51,77g | Eiwit: 52,87g | Kolhy: 164,80g.
Ontbijt: Kerupuk Asin, Pepaya Muda, Mentimun (Kupas), Bayam, Kangkung, Sinti Bumbu Pecel, Bakwan, Sosis Solo, Energen Kacang Hijau. Lunch: Sawi, Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Tahu Isi. Diner: Susu Kedelai. Snacks/Andere: Kerupuk Asin, Keripik Pisang. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 44 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 20 uren en 56 minuten, Slapen - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ummuhilal's Gewicht Geschiedenis
|