Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2019
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 57 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 101,34g | Eiwit: 85,95g | Kolhy: 103,65g.
Ontbijt: Datte, Pruneau Sec. Lunch: Pruneau Sec, Pomme, Sol & Mar Queso Manchego, Pâtes (Cuites), Boudin Noir. Diner: Pomme, Pamplemousse, La Vie Claire Graine de Chia. Snacks/Andere: Myprotein Impact Diet Whey, Carrefour Boisson Soja Nature. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Course à pied 13,5 de moyenne - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clembnnl's Gewicht Geschiedenis
|