Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 30,90g | Eiwit: 51,85g | Kolhy: 112,97g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), B.J. Bawang Merah Goreng, Opor Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Lontong. Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak, Pempek, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Diner: Pempek, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fenty Anggraini's Gewicht Geschiedenis
|