Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 33,93g | Eiwit: 37,91g | Kolhy: 141,32g.
Ontbijt: Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Lontong Sayur. Lunch: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat . Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andere: Qtela Keripik Singkong BBQ, Kacang Mete Sangrai Madu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mydietary's Gewicht Geschiedenis
|