Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 34,50g | Eiwit: 100,47g | Kolhy: 140,36g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, WEFA Eiweiß-Brötchen, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade. Lunch: Graupen (Gekocht), Ener Bio Omega 3 Öl, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Harzer Harzer Käse, Jonagold, Birnen. Snacks/Andere: Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1752 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|