|
sen bir ay spor yapma saglikli beslenme sonra git koye onune ne gelirse gom ama aldin kilo 300 gram😁😁😁
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2478 kcal
|
Vet: 73,57g | Eiwit: 124,44g | Kolhy: 312,91g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Diner: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Az Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Simbat Gün Kurusu, Az Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Protein Tozu, Protein Tozu, Simbat Gün Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firtina_6152's Gewicht Geschiedenis
|