Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2013
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3145 kcal
|
Vet: 126,53g | Eiwit: 209,12g | Kolhy: 262,84g.
Ontbijt: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. Lunch: Pepperoni Pizza Rising Crust, Chunky Chicken Soup (Canned). Diner: Cole Slaw, Light Beer, Hamburger on Bun, Chicken Wing. Snacks/Andere: Apples, Milk (Nonfat), 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|