|
gleich
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2342 kcal
|
Vet: 136,68g | Eiwit: 94,03g | Kolhy: 195,24g.
Ontbijt: Aldi Sandwichtoast Weizen, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Aldi Lachsschinken, Berchtesgadener Land Butter, Foodspring Fruit Jam, Aldi Eier-Schnittlauch Brotaufstrich. Lunch: Pfefferbreze, Currysoße, Wolf Currywurst. Diner: Vollkornbrot, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Aldi Datteltomaten, Lauchzwiebeln, Zucchini, Gazi Hirtenkäse. Snacks/Andere: Cappuccino, Kaffee mit Milch, Aldi Datteltomaten, Cappuccino, Kaki, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
126 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|