Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,4 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
813 kcal
|
Vet: 21,44g | Eiwit: 47,43g | Kolhy: 112,71g.
Ontbijt: Banan. Diner: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Zott Jogurt Naturalny, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Szynka Krucha;););), Chleb Żytni. meer...
|
|
1100 kcal
|
Activiteit:
rower stacjonarny - 1 uur en 32 minuten, nordic walking - 1 uur en 13 minuten, Google Fit - 21 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agajula's Gewicht Geschiedenis
|