|
Working out doing lunges and calisthenics... building muscle mass! :D
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
910 kcal
|
Vet: 19,95g | Eiwit: 21,93g | Kolhy: 110,38g.
Ontbijt: light salad, lettus, cocoa puffs. Lunch: parfait. Diner: cheese. Snacks/Andere: wine. meer...
|
|
4501 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
midnightskytear's Gewicht Geschiedenis
|