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Parece pouco, mas essa semana eu estou focado, seguindo os treinos da planilha de corrida e treino funcional de força com peso do corpo em casa. Rumo a meu objetivo e rumo a minha primeira maratona!
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66,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1059 kcal
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Vet: 67,91g | Eiwit: 61,81g | Kolhy: 60,64g.
Ontbijt: Café. Diner: Kefir de Água, Brócolis Cozido, Quiabo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Andere: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Cacau em Pó, Ovo, Sococo Coco Ralado, Santa Helena Amendoim Japonês . meer...
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2503 kcal
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Activiteit:
corrida - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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ilaune's Gewicht Geschiedenis
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