Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 18,30g | Eiwit: 130,43g | Kolhy: 127,14g.
Ontbijt: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Pain de Mie Complet, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fraises, Grain de Frais Graines de Lin, Graines de Chia Séchées. Lunch: Oignons, Super U Pur Jus de Tomate, Poivrons Rouges Doux, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Diner: Leader Price Rillettes de Thon, Biscotte de Seigle, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons de Paris (Sautés), Haricots Verts, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Andere: Ananas, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jx.md's Gewicht Geschiedenis
|