|
plutôt contente de voir les résultats même s'il reste encore beaucoup de chemin 😊 ! pas pu faire de sport aujourd'hui car blessure à l'oeil du coup le médecin m'a dit de me reposer 😅
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 59,63g | Eiwit: 45,32g | Kolhy: 158,63g.
Ontbijt: Yaourt à la Grecque, Confiture Extra Cerises Griottes, Muesli (Fruits Secs et Noix). Lunch: McDonald's Yaourt à Boire, McDonald's McWrap Fromage Pané, Evian Eau Minérale Naturelle. Diner: Parmesan (Râpé), Super U Hamburger Cheddar, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Carrefour Pains Spéciaux Maxi Burger. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|