Muhammad wildan's Logboek, 21 nov 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
69 kg Tot nu toe verloren: 4 kg.    Nog te gaan: 2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 november 2019:
4305 kcal Vet: 200,35g | Eiwit: 203,66g | Kolhy: 440,11g.   Ontbijt: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat, Kapal Api Special Mix, Teh Manis, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Bubur Ayam. Lunch: Kerupuk Udang, Tempe Mendoan, Gado Gado. Diner: NutriSari Jeruk Nipis, NutriSari Florida Orange, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pecel Lele, Telur Ceplok, Daging Sapi, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Bakpia, Kapal Api Special Mix. meer...
Gewichtstoename van 0,3 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Muhammad wildan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.