Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4305 kcal
|
Vet: 200,35g | Eiwit: 203,66g | Kolhy: 440,11g.
Ontbijt: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat, Kapal Api Special Mix, Teh Manis, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Bubur Ayam. Lunch: Kerupuk Udang, Tempe Mendoan, Gado Gado. Diner: NutriSari Jeruk Nipis, NutriSari Florida Orange, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pecel Lele, Telur Ceplok, Daging Sapi, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Bakpia, Kapal Api Special Mix. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muhammad wildan's Gewicht Geschiedenis
|