Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 57,17g | Eiwit: 96,72g | Kolhy: 100,87g.
Ontbijt: Aldi Holländischer Gouda, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Banane, Lätta Halbfettmargarine, Ener Bio Omega 3 Öl, Wendl Möhren-Brötchen. Diner: Aldi Holländischer Gouda, Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|