Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 109,61g | Eiwit: 133,31g | Kolhy: 180,96g.
Ontbijt: Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом, Олейна Подсолнечное Масло, Ариант Сосиски Сливочные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Milford Подсластитель, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Красное Золото Икра Трески, Кременкульское Печенье Сливочное, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Сыр Голландский 45%, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Меленъ Лечо по Домашнему, Гречка Отварная. Diner: Простоквашино Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Магнит Сыр Голландский 45%, Черкашин Говядина Деликатесная, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Сывороточный Протеин Клубника, Творог 5%, Чай. Snacks/Andere: Junior Athlete Протеин # 1, Наша Маша Кефир для Детей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|