Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 38,52g | Eiwit: 60,08g | Kolhy: 140,06g.
Ontbijt: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе. Lunch: Лаваш Рикотта Черешня Пп. Diner: Лента Яблоки Айдаред, Магнит Мандарин, Магнит Хурма, Салат Пек.Капуста+Яйцо+Филе+Кукуруза Пп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Тыква Пшено Мед Пп. Snacks/Andere: Ашан Мандарин, Морковь. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
docteaur's Gewicht Geschiedenis
|