Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 29,00g | Eiwit: 103,04g | Kolhy: 246,26g.
Ontbijt: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Lunch: Oranges, Pomme Golden, Mandarine, Quinoa (Cuit), Blanc de Poulet, Haricots Verts. Diner: Banane, Mandarine, Quinoa (Cuit), Blanc de Poulet. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Mandarine. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Donblast's Gewicht Geschiedenis
|