Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 23,68g | Eiwit: 61,13g | Kolhy: 165,89g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Water , 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds, General Mills Multi Grain Cheerios. Lunch: Water , Pears , Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Pickled Beets, Shepherd's Pie with Beef. Diner: St-Hubert Sauce à la King, Steamed or Boiled Scallops, Steamed or Boiled Shrimp, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Grissol Melba Toast 100% Whole Wheat With Honey, Home Made Blueberry Muffin. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zahradery's Gewicht Geschiedenis
|