Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 60,72g | Eiwit: 82,93g | Kolhy: 119,99g.
Ontbijt: Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Lunch: Alface Americana, Chucrute Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Marba Linguiça Calabresa , Macedo Carne Moída de Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Diner: i9 I9, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abobrinha Recheada, Marba Linguiça Calabresa . Snacks/Andere: Café com Leite Desnatado, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Banana Caturra, Ameixas, Maracujá, Suco de Laranja Natural. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MirianGoulart's Gewicht Geschiedenis
|