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emagrecer 0.5kg de um dia para o outro, que sonho voltar a ver os números da balança diminuindo assim, de forma rápida. ciente de que apesar da dieta de calorias restritas, os alimentos consumidos são suficientes e nutritivos
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67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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607 kcal
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Vet: 40,03g | Eiwit: 32,62g | Kolhy: 29,52g.
Ontbijt: Margarina, Café, Milani Paozinho de Milho. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ratatouille. Diner: Café. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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