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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, langsam nervt das ewige up sind down... 🤷♂️ Es geht gerade gar nix vorwärts... Ich hoffe bei Euch ist besser... 🤗 Aber einen ersichtlichen Grund gibt's dafür eigentlich nicht... Na habt einen erfolgreichen Mittwoch Ihr Lieben Mitkämpfer..🌻🌼🙋♂️
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83,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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877 kcal
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Vet: 21,51g | Eiwit: 60,18g | Kolhy: 102,81g.
Ontbijt: Krüger Classico Cappuccino, Milchkaffee-Weihnstephan. Lunch: Dijonsenf, Pfanni Semmel Knödel , Kartoffelknödel, Kupfer Spanferkelbraten, Golden Fruit Sauerkirschen. Diner: Erdinger Dunkel Weißbier, Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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