Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 40,76g | Eiwit: 76,76g | Kolhy: 120,66g.
Ontbijt: Marmelade, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Holländischer Gouda, Ernte Krone Mischgemüse, Naturreis (Gekocht). Diner: Kiwi, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Honig, Jonagold. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Kochen - 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|