Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3059 kcal
|
Vet: 159,71g | Eiwit: 182,07g | Kolhy: 214,16g.
Ontbijt: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Dole Mandarinen, Kaki, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Hähnchenbrustfilet, Seeberger Cashewkerne, Hofgut Dinkelvollkornspiralnudeln , Gepa Grand Noir Sao Tome 95%. Diner: Lindt Schokolade 90%, Edeka Arganöl, Milram Frühlingsquark, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Karotten, BioBio Rote Beete Gekocht, Baby-Spinat, Chinakohl. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|