Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 30,45g | Eiwit: 102,13g | Kolhy: 205,87g.
Ontbijt: Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Spinaci, Barilla Mezze Maniche Rigate, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Lindt Excellence 99% Cacao, Esselunga Cipolle Rosse, Capperi, Pomodori, Novi Crema Novi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Bresaola. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 9 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 35 minuten, Rusten - 18 uren en 3 minuten, Slapen - 5 uren en 13 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|