Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 88,76g | Eiwit: 98,03g | Kolhy: 121,48g.
Ontbijt: Nasi Uduk, Tempe Mendoan. Lunch: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Kasur Keju, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Silver Queen Coklat, Labu Siam. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sartikawinda920's Gewicht Geschiedenis
|