Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 56,78g | Eiwit: 72,41g | Kolhy: 242,70g.
Ontbijt: Pears , Pumpkin Muffin, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Lunch: Private Selection Mixed Fruit, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Diner: Sweet Potato , Meijer Mediterranean Salad, Chicken Tortilla Soup. Snacks/Andere: Pears. meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Hometrainer - 31 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|