|
Опять привес, хотя вчера соблюдала всё чётко, и даже выпитый бокал вина уложился в Бжу. Ничего не понимаю... Что не так? 🙄 Возвращаюсь к строгому кето, без алкоголя, без выпечки и вкусняшек.. Благо дома и мясо и рыба что делали на мангале в пятницу.... хотя, завтра же ехать с отделом в ресторан 🙈 ну вот так всегда...постараюсь не напортачить🙏
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 136,66g | Eiwit: 75,90g | Kolhy: 17,90g.
Lunch: Shufersal Солёные Огурцы, Капуста, Зеленые Оливки, Говядина Тушеная, Сало. Diner: Орехи Макадамии, Тнува Масло Сливочное, Хаса חסה ערבית, Лосось на Гриле. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|