Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2978 kcal
|
Vet: 93,44g | Eiwit: 142,66g | Kolhy: 286,05g.
Ontbijt: Novi Crema di Nocciole , Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra, Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola. Lunch: Bieta, Pane Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Diner: Jagermeister Amaro, Melanzana, Lindt Excellence 99% Cacao, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Novi Crema di Nocciole , Vino Rosso da Tavola, Carpaccio di Manzo, Mulino Bianco Galletti, Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Ferrero Fiesta. Snacks/Andere: KitKat Kitkat White. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 24 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 17 minuten, Rusten - 17 uren en 13 minuten, Slapen - 6 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|