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Neue Waage mit der alten 90,4kg
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90,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2179 kcal
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Vet: 102,64g | Eiwit: 88,04g | Kolhy: 227,49g.
Ontbijt: Aldi Spitzpaprika, Berchtesgadener Land Butter, Cappuccino, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale), Aldi Lachsschinken, Lidl Le Cremeux. Lunch: O'grady Traditional Cheddar , Berchtesgadener Land Butter, Dinkelvollkornbrötchen. Diner: Aldi Katenschinken, Olivenöl, Aldi Feldsalat, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Fleischsalat, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Bauernbrot. Snacks/Andere: Espresso, Herrenschokolade Schokolade, Bananen, Cappuccino, Pfefferbreze, Kaffee mit Milch, Apfel. meer...
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761 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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