Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
765 kcal
|
Vet: 34,89g | Eiwit: 65,10g | Kolhy: 47,22g.
Ontbijt: Мандарины, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Горбуша на Пару. Lunch: Помидоры Черри, Тандер Сыр Российский 50%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Diner: Мандарины, Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Фрукторешки Чернослив Сочный , Ашан Сыр Российский 50%, Горбуша на Пару. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yozzhik's Gewicht Geschiedenis
|