Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 79,90g | Eiwit: 70,85g | Kolhy: 300,94g.
Ontbijt: Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Light, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite. Lunch: Ovo Cozido, Frango (Empanado e Frito), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Diner: Nescau Achocolatado em Pó, Shefa Leite Integral, Triunfo Bolacha Água e Sal, Qualy Qualy Vita , Pão de Leite. Snacks/Andere: Suco de Maracujá, Sadia Blanquet de Peru (20g), Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Integral, Manga Palmer. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
quinteiro's Gewicht Geschiedenis
|