Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 36,52g | Eiwit: 84,42g | Kolhy: 123,94g.
Ontbijt: Aldi Corned Beef, Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Kühne Rotkohl das Original, Rinderroulade. Diner: Honig, Kiwi, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Jonagold. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|