Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 62,47g | Eiwit: 168,69g | Kolhy: 262,59g.
Ontbijt: Naranjas, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA Whey Protein Frutilla. Lunch: Clara de Huevo, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Tomates, Manzana, Chauchas. Diner: Cofler Block (38g), Cofler Oblea Block, Durazno, Naranjas, Freddo Helado Tramontana, Tomates, Chauchas, Salmón Rosado. Snacks/Andere: Naranjas, Manzana, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA Whey Protein Frutilla. meer...
|
|
3178 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|