Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 69,89g | Eiwit: 95,36g | Kolhy: 197,33g.
Ontbijt: Баурсак. Lunch: Пряник, Макароны по Флотски, Куриный Суп, Морковный Салат. Diner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Свеклы с Майонезом. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ATlemissov's Gewicht Geschiedenis
|