Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 62,91g | Eiwit: 105,62g | Kolhy: 237,89g.
Ontbijt: Молоко (Цельное Молоко), Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Приготовленная Летняя Тыква. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Лимон, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Кунжутом, Борщ с Курицей. Diner: Приготовленная Летняя Тыква, Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Красная Редька. Snacks/Andere: Пятерочка Лимон, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные, Магнит Яблоко. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 5 minuten, Wandelen (Hiken) - 48 minuten, Rusten - 12 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ElenaBezbakh's Gewicht Geschiedenis
|